Test comparatif T-shirt randonnée anti UV 2026

Montagne, UV et cancers

L'été, la randonnée en montagne expose fortement au rayonnement solaire UV qui est très nocif pour la peau. Les rayons UV pénètrent en profondeur dans la peau. Leur énergie endommage l'ADN des cellules, provoquant des cancers. Pour éviter les cancers de la peau, il est vital de se protéger efficacement avec de bons vêtements et de la protection solaire.

☀️ UV et cancers de la peau

Test protection anti-UV

Note : 5/5 ★★★★★ : Excellent

Même après plusieurs lavages, ce T‑shirt protège mieux que la norme UPF 50 indiquée par le fabricant Helly‑Hansen. Il bloque 98.4% des UV. Seulement 1.6% des UV atteignent la peau.

Notre avis

C'est le meilleur T‑shirt anti-UV testé. Il est léger et très bien coupé. Le tissu est très agréable sur la peau. Il sèche très vite. Poids : 120 g.

Tissu : 85% polyester recyclé, 15% Polypropylène.

Il existe en 3 couleurs du S au XXL. Il existe aussi en manches longues.

Prix : 30 à 50 €. ♀️ Existe en version femme.

Test protection anti-UV

Note : 5/5 ★★★★★ : Excellent

Après plusieurs lavages, la protection anti-UV de ce Tee‑shirt reste proche de la norme UPF 50 indiquée par la marque Helly‑Hansen. 97.5% des UV sont bloqués, 2.5% des UV atteignent la peau.

Notre avis

Le tissu est assez épais mais cela reste acceptable compte-tenu de ses performances anti‑UV. Il sèche assez vite. La coupe est classique. Poids : 150 g.

Tissu : 100% Polyester recyclé.

Il existe en 3 couleurs du S au XXL.

Prix : 25 à 35 €. Excellent rapport qualité-prix.

Test protection anti-UV

Note : 5/5 ★★★★★ : Excellent

Après quelques lavages, la protection anti‑UV de ce T‑shirt reste supérieure à l'indication UPF 30 de la marque Cimalp. C'est rare et remarquable.

97.4% des UV sont bloqués, 2.6% passent au travers.

Notre avis

Le tissu est fin, léger et souple. La coupe est classique. Le T‑shirt se porte près du corps et il est agréable au toucher. Il sèche vite. Poids : 130 g.

Tissu : Repreve 100% PE reclyclé - 120g/m².

Il existe en 2 couleurs du S au 3XL

Prix : 21 à 30 €. Très bon rapport qualité-prix.

Test protection anti-UV

Note : 4/5 ★★★★☆ : Très bien

Après plusieurs lavages, ce T‑shirt fait un peu moins bien qu'annoncé par la marque Regatta : UPF 40. La protection anti-UV de ce T‑shirt reste très proche de la norme UPF 30, ce qui est acceptable pour son prix.

96.4% des UV sont bloqués, 3.6% passent.

Notre avis

Le tissu est très fin et léger. La coupe est ample. Il sèche vite. Poids : 130 g. C'est le seul T‑shirt UPF un peu élaboré graphiquement.

Existe en 4 couleurs du S au 3XL.

Tissu : 92% Polyester; 8% Elastane.

Prix : 10 à 30 €.

Test protection anti-UV

Note : 3/5 ★★★☆☆ : Bien

Efficacité anti-UV : 95.3% des UV bloqués.

UV atteignant la peau : 4.7%

Ce T‑shirt laisse passer 2 fois la norme UPF 50.

Classification anti-UV Helly-Hansen : UPF 50+.

Notre avis

Il est assez léger, agréable à porter et bien coupé.

Il sèche vite. Poids : 130 g.

Existe en 3 couleurs du S au XXL

Tissu : 66% polyester recyclé, 34% polypropylène.

Prix : 30 à 50 €. En fin de vie.

Test protection anti-UV

Note : 2/5 ★★☆☆☆ : Assez bien

Efficacité anti-UV : 94.2% des UV bloqués.

UV atteignant la peau : 5.8%.

Ce T‑shirt laisse passer 3 fois la norme UPF 50.

Classification anti-UV CMP : UPF 40.

Notre avis

Tissu peu épais séchant assez vite.

Tissu : 100% Polyester.

Existe en 8 couleurs du 42 au 58

Prix : 10 €.

Performance et confort corrects pour le prix.

Existe également en manches longues.

Test protection anti-UV

Note : 2/5 ★★☆☆☆ : Assez bien

Classification anti-UV Cimalp : UPF 30.

93.4% des UV sont bloqués, 6.6% passent.

Ce T‑shirt laisse passer 2 fois la norme UPF 30 et 3 fois la norme UPF 50.

Notre avis

Tissu très fin et très léger 90g/m².

Poids 115 g. Coupe classique.

Sèche très vite.

Existe en 3 couleurs du S au XXL

Prix : 37 €.

Test protection anti-UV

Note : 2/5 ★★☆☆☆ : Assez bien

Efficacité anti-UV : 92.2% des UV bloqués.

UV atteignant la peau : 7.8%.

Ce T‑shirt laisse passer presque 4 fois la norme UPF 50.

Classification anti-UV Decathlon : non précisé.

Notre avis

Tissu 50% coton / 50% polyester.

Sèche lentement. Agréable à porter.

Existe en 6 couleurs du S au 4XL

Prix : 15 €. ♀️ Existe en version femme.

Test protection anti-UV

Note : 2/5 ★★☆☆☆ : Assez bien

Efficacité anti-UV : 91.2% des UV bloqués.

UV atteignant la peau : 8.8%.

Ce T‑shirt laisse passer 4 fois la norme UPF 50.

Classification anti-UV Decathlon : non précisé.

Notre avis

Tissu : 77% polyamide, 23% élasthanne. Sèche assez vite.

Super pour le prix, mais pas terrible dans l'absolu.

Existe en 5 couleurs du S au XXL

Prix : 7 €. ♀️ Existe en version femme.

Test protection anti-UV

Note : 1/5 ★☆☆☆☆ : Médiocre

Efficacité anti-UV : 87.7% des UV bloqués.

UV atteignant la peau : 12.3%.

Ce T‑shirt laisse passer 6 fois la norme UPF 50.

Classification anti-UV Helly-Hansen : UPF 50.

Notre avis

Contre‑performance incompréhensible par rapport à la variante "Graphic". Résultats identiques sur trois exemplaires testés.

Existe en 3 couleurs du S au XXL

Prix : 20 à 30 €. ♀️ Existe en version femme.

Existe également en manches longues.

Test protection anti-UV

Note : 1/5 ★☆☆☆☆ : Médiocre

Efficacité anti-UV : 87.3% des UV bloqués.

UV atteignant la peau : 12.7%.

Ce T‑shirt laisse passer 6 fois la norme UPF 50.

Classification anti-UV Decathlon : non précisé.

Notre avis

Tissu : 100% polyester. Sèche assez vite.

Moins performant que le MH100.

Existe en 3 couleurs du S au XXL

Prix : 9 €. ♀️ Existe en version femme.

T-shirts testés

Nous avons testé tous nos T-shirts actuels et anciens. Tous les T-shirts ont été portés et lavés avant le test. Ainsi, l'efficacité de la protection anti UV mesurée correspond à l'usage réel et non aux conditions éphémères du T‑shirt neuf. Chaque T‑shirt a été testé au moins 5 fois avant publication du résultat.

Mesure de l'efficacité anti-UV

Utilisation d'un appareil de mesure d'UV en microwatts par centimètre carré (uW/cm², UVA et UVB entre 280 et 370 nm).

Mesure des UV avec l'appareil dirigé vers le soleil (3100 uW/cm² les jours de test), puis mesure des UV à travers le vêtement, avec l'appareil dirigé à l'identique (de 50 à 600 uW/cm² selon les modèles). Calcul du pourcentage d'UV passant au travers du tissu (de 80% à 98.5% les jours de test).

Comparé au meilleur vêtement laissant passer 50 uW/cm², un vêtement laissant passer 500 uW/cm² expose la peau à un rayonnement 10 fois plus intense.

On pourrait croire qu'un vêtement bloquant 86% des UV protège suffisamment. En réalité on exposera inutilement sa peau à des UV 7 fois plus intenses qu'avec un modèle UPF 50.

Les enseignements du test

Les T-shirts en coton protègent très mal. Ils sont nettement pires que les moins bons T-shirts en tissu synthétique.

Les T-shirts synthétiques datant de quelques années sont beaucoup plus protecteurs que les T-shirts actuels. La course à la légèreté et au séchage rapide se fait au détriment de la protection anti-UV.

A l'exception de Helly-Hansen et Regatta, peu de T-shirts anti‑UV UPF sont proposés. Des modèles Quechua et Cimalp ont quand même été testés.

La persistance de la protection anti-UV dans le temps varie selon les modèles de tee-shirts et la nature de leur traitement anti-UV.

Sans surprise, les T-shirts anti-UV les plus chers sont globalement les plus efficaces.

Les t-shirts anti-UV sont-ils vraiment efficaces ?

Pour commencer, les T-shirts sans indication anti UV sont réellement très peu protecteurs contre les UV. Les indications de protection UPF indiquent effectivement les T-shirts protégeant des rayons UV. Toutefois, ces indications ne correspondent pas toujours exactement aux résultats de nos tests après lavages des T-shirts. Quelquefois, nos mesures sont meilleures, mais le plus souvent, elles sont moins bonnes, probablement à cause de l'usure du tissu pendant les lavages.

Anti-UV : différence entre UPF et SPF

SPF signifie "Sun Protection Factor" (Facteur de Protection contre le Soleil). La norme SPF s'applique aux crêmes solaires protectrices.

UPF signifie "Ultraviolet Protection Factor" (Facteur de Protection contre les UV). UPF s'applique aux tissus (vêtements, casquettes).

Norme UPF

Les propriétés de protection contre le rayonnement UV solaire d'un textile sont définies par la norme "NF EN 13758-1".

Cette norme définit le rayonnement ultraviolet (RUV) comme le rayonnement électromagnétique de longueur d’onde comprise entre 180 nm et 400 nm.

UV-A ou UVA : signification

Rayonnement ultraviolet de longueur d’onde entre 315 nm et 400 nm.

UV-B ou UVB : signification

Rayonnement ultraviolet de longueur d’onde entre 280 nm et 315 nm.

UPF 50 définitions

UPF signifie : Facteur de Protection contre les rayons UV.

50 indique la proportion d'UV atteignant la peau à travers le vêtement : 1/50 soit 2%.

UPF 30 est la protection anti-UV minimale en montagne : 3.3% des rayons passent.

Protection UPF 50+ définition

UPF 50+ : le tissu laisse passer moins de 1/50e des UV (<2.0%). Le tissu bloque plus de 98.0% des UV.

Protection UPF 50 définition

UPF 50 : le tissu laisse passer 1/50e des UV (2.0%). Le tissu bloque 98.0% des UV.

Protection UPF 40 définition

UPF 40 : le tissu laisse passer 1/40e des UV (2.5%). Le tissu bloque 97.5% des UV.

Protection UPF 30 définition

UPF 30 : le tissu laisse passer 1/30e des UV (3.3%). Le tissu bloque 96.7% des UV.

Quel est le meilleur T-shirt anti-UV de randonnée ?

Selon nos mesures, le meilleur T‑shirt anti-UV est le modèle Solen de la marque Helly‑Hansen. Après une quinzaine de lavages, il bloque encore 98.4% des UV, ce qui est mieux que UPF 50. Les modèles Helly-Hansen Tech Graphic et Cimalp Impact sont à peine moins efficaces mais nettement moins chers.

Quelle est l'efficacité des vêtements anti-UV ?

Les vêtements anti-UV (UPF 30, UPF 40 ou UPF 50) procurent une protection efficace contre les rayons UV et leurs effets nocifs sur l'organisme. Selon le traitement du tissu, cette protection reste efficace plus ou moins longtemps au fil des lavages.

Quel tissu protège le mieux des UV ?

Nos mesures montrent que les tissus qui bloquent le plus les UV sont les tissus synthétiques épais. Les tissus fins protègent peu. Les tissus à grosses mailles ("mesh") ne protègent pas du tout.

T-shirt synthétique ou coton contre les UV ?

Selon nos mesures, le coton est très peu efficace pour bloquer les UV. Les t-shirts UPF sont en tissu synthétique.

Comment savoir si un vêtement est anti-UV ?

Pour savoir si un vêtement est anti-UV, il faut se référer aux informations produit du fabricant et chercher les valeurs UPF 30, UPF 40 et UPF 50. Cette information n'est pas toujours facile à trouver. Le test ci-dessus est également une solution.

Peut-on bronzer à travers des vêtements anti-UV ?

Le bronzage de la peau est une réaction d'auto-protection de la peau exposée aux rayons UV. Si la peau bronze, c'est que la protection anti-UV des vêtements est très insuffisante ou inexistante.

Les vêtements avec protection solaire valent-ils le coup ?

Les vêtements avec protection solaire UPF 30, UPF 40 et UPF 50 valent le coup, car en bloquant les rayons UV, ils préservent des coups de soleil et de leurs effets néfastes. Les coups de soleil sont des brûlures provoquées par les rayons UV. Les UV provoquent un vieillissement accéléré de la peau et ils sont à l'origine de nombreux cancers dégradant fortement la qualité de vie.

Les pantalons, les shorts et les vestes de randonnée que nous avons testés sont tous UPF 50 : ils bloquent presque tous les UV. Les T-shirts sont les vêtements de randonnée anti UV cruciaux, car en été, ils sont souvent le seul rempart du haut du corps contre le soleil et ses rayons UV. De plus, leurs protection réelle anti-UV est très variable.