Test T‑shirt anti‑UV homme randonnée
Résumé : randonnée, soleil et cancers
L'été, la randonnée en montagne expose fortement au rayonnement solaire qui est nocif. Pour éviter les cancers de la peau, il est vital de se protéger efficacement avec de bons vêtements et de la protection solaire. Les vestes, les shorts et les pantalons offrent une excellente protection contres les UV. Par contre, les T‑shirts privilégient la légèreté à la protection anti‑UV. C'est pourquoi nous avons testé leur performance anti‑UV réelle après lavage.
🧰 Notre protocole de test T‑shirt anti‑UV
Mesure et calculs UV
Utilisation d'un appareil de mesure d'UV en microwatts par centimètre carré (uW/cm², UVA et UVB entre 280 et 370 nm).
Mesure des UV avec l'appareil dirigé vers le soleil (3100 uW/cm² les jours de test), puis mesure des UV à travers le vêtement, avec l'appareil dirigé à l'identique (de 50 à 600 uW/cm² selon les modèles). Calcul du pourcentage d'UV passant au travers du tissu (de 80% à 98.5% les jours de test).
Comparé au meilleur vêtement laissant passer 50 uW/cm², un vêtement laissant passer 500 uW/cm² expose la peau à un rayonnement 10 fois plus intense.
On pourrait croire qu'un vêtement bloquant 86% des UV protège suffisamment. En réalité on exposera inutilement sa peau à des UV 7 fois plus intenses qu'avec un modèle UPF50.
T‑shirts testés
Nous avons testé tous nos T‑shirts actuels et anciens. Tous les T‑shirts ont été portés et lavés avant le test. Ainsi, la performance anti-UV mesurée correspond à l'usage réel et non aux conditions éphémères du T‑shirt neuf. Chaque T-shirt a été testé au moins 3 fois début avril 2025.
Les enseignements du test
Les T‑shirts en coton protègent très mal. Ils sont nettement pires que les moins bons T‑shirts en tissu synthétique. Les T‑shirts synthétiques datant de quelques années sont beaucoup plus protecteurs que les T‑shirts actuels. La course à la légèreté et au séchage rapide se fait au détriment de la protection anti-UV.
A l'exception de Helly‑Hansen et Regatta, peu de T-shirts anti-UV UPF sont proposés. Des modèles Quechua et Cimalp ont quand même été testés.
💡 Anti‑UV : différence entre UPF et SPF
SPF signifie "Sun Protection Factor" (Facteur de Protection contre le Soleil). La norme SPF s'applique aux crêmes solaires protectrices.
UPF signifie "Ultraviolet Protection Factor" (Facteur de Protection contre les UV). La norme UPF s'applique aux tissus (vêtements, casquettes).
UPF50 : le tissu laisse passer 1/50e des UV (2.0%). Le tissu bloque donc 98.0% des UV.
UPF40 : le tissu laisse passer 1/40e des UV (2.5%). Le tissu bloque donc 97.5% des UV.
UPF30 : le tissu laisse passer 1/30e des UV (3.3%). Le tissu bloque donc 96.7% des UV.
👕 Résultats test T‑shirt anti‑UV homme randonnée
Les T‑shirts testés sont classés ci-dessous du meilleur au moins bon.
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➊ Test‑Tee shirt UPF50 Helly‑Hansen Lifa Active Solen
Notre test anti-UV
Note : 5/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ : Excellent
Ce T‑shirt bloque 98.4% des UV.
UV atteignant la peau : 1.6%.
Classification anti‑UV Helly‑Hansen : UPF50.
Après plusieurs lavages, ce T‑shirt protège mieux que la norme UPF50.
Notre avis
C'est le meilleur T‑shirt anti‑UV testé.
Il est léger, agréable à porter et bien coupé. Il sèche très vite. Il existe en 3 couleurs du S au XXL
Prix : 30 à 50 €.
🅼🅻 Existe également en manches longues.
➋ Test Tee‑shirt UPF50 Helly‑Hansen Tech Graphic
Notre test anti-UV
Note : 4/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ : Très bien
Ce T‑shirt bloque 97.5% des UV.
UV atteignant la peau : 2.5%.
Classification anti‑UV Helly‑Hansen : UPF50.
Après plusieurs lavages, la protection anti‑UV de ce Tee‑shirt reste proche de la norme UPF50.
Notre avis
Tissu assez épais et coupe classique.
Il sèche assez vite.
Existe en 3 couleurs du S au XXL
Prix : 25 à 35 €.
➌ Test T‑shirt UPF40 Regatta Corballis
Notre test anti-UV
Note : 4/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ : Très bien
Ce T‑shirt bloque 96.4% des UV.
UV atteignant la peau : 3.6%.
Classification anti‑UV Regatta : UPF40.
Après plusieurs lavages, la protection anti‑UV de ce Tee‑shirt est proche de la norme UPF30.
Notre avis
Tissu fin et léger. Coupe ample. Il sèche vite.
Existe en 4 couleurs du S au 3XL
Prix : 10 à 30 €.
➍ Test T‑shirt anti‑UV Helly‑Hansen Lifa Tech
Notre test anti-UV
Note : 3/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ : Bien
Ce T‑shirt bloque 95.3% des UV.
UV atteignant la peau : 4.7%
Ce T‑shirt laisse passer 2 fois la norme UPF50.
Classification anti‑UV Helly‑Hansen : UPF50+.
Notre avis
Il est assez léger, agréable à porter et bien coupé.
Il sèche vite.
Existe en 3 couleurs du S au XXL
Prix : 30 à 50 €.
➎ Test T‑shirt anti‑UV CMP Piquet
Notre test anti-UV
Note : 3/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ : Bien
Ce T‑shirt bloque 94.2% des UV.
UV atteignant la peau : 5.8%.
Ce T‑shirt laisse passer 3 fois la norme UPF50.
Classification anti‑UV CMP : UPF40.
Notre avis
Tissu polyamide peu épais séchant assez vite.
Existe en 8 couleurs du 42 au 58
Prix : 10 €.
Performance et confort très honorables pour le prix.
🅼🅻 Existe également en manches longues.
➏ Test T‑shirt anti‑UV Cimalp Bauges 2H
Notre test anti-UV
Note : 2/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ : Assez bien
Ce T‑shirt bloque 93.4% des UV.
UV atteignant la peau : 6.6%.
Ce T‑shirt laisse passer 3 fois la norme UPF50.
Classification anti‑UV Cimalp : non précisé.
Notre avis
Tissu très fin et très léger. Coupe classique.
Sèche très vite.
Existe en 3 couleurs du S au XXL
Prix : 37 €.
➐ Test T‑shirt anti‑UV Quechua NH500
Notre test anti-UV
Note : 2/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ : Assez bien
Ce T‑shirt bloque 92.2% des UV.
UV atteignant la peau : 7.8%.
Ce T‑shirt laisse passer presque 4 fois la norme UPF50.
Classification anti‑UV Decathlon : non précisé.
Notre avis
Tissu 50% coton / 50% polyester.
Sèche lentement. Agréable à porter.
Existe en 6 couleurs du S au 4XL
Prix : 15 €.
➑ Test T‑shirt anti‑UV Quechua MH100
Notre test anti-UV
Note : 2/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ : Assez bien
Ce T‑shirt bloque 91.2% des UV.
UV atteignant la peau : 8.8%.
Ce T‑shirt laisse passer 4 fois la norme UPF50.
Classification anti‑UV Decathlon : non précisé.
Notre avis
Tissu : polyester. Sèche assez vite.
Super pour le prix, mais pas terrible dans l'absolu.
Existe en 5 couleurs du S au XXL
Prix : 7 €.
➒ Test T‑shirt anti‑UV Helly‑Hansen Tech
Notre test anti-UV
Note : 1/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ : Médiocre
Ce T‑shirt bloque 87.7% des UV.
UV atteignant la peau : 12.3%.
Ce T‑shirt laisse passer 6 fois la norme UPF50.
Classification anti‑UV Helly‑Hansen : UPF50.
Notre avis
Contre‑performance incompréhensible par rapport à la variante "Graphic". Résultats identiques sur trois exemplaires testés.
Existe en 3 couleurs du S au XXL
Prix : 20 à 30 €.
🅼🅻 Existe également en manches longues.
➓ Test T‑shirt anti‑UV Quechua MH500
Notre test anti-UV
Note : 1/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ : Médiocre
Ce T‑shirt bloque 87.3% des UV.
UV atteignant la peau : 12.7%.
Ce T‑shirt laisse passer 6 fois la norme UPF50.
Classification anti‑UV Decathlon : non précisé.
Notre avis
Tissu : polyester. Sèche assez vite.
Moins performant que le MH100.
Existe en 3 couleurs du S au XXL
Prix : 9 €.
Dernière mise à jour : 10 août 2025
