Conseils pour le choix d'un sac à dos de randonnée (et raquette)

Comment choisir un sac à dos de randonnée ?

Deux chosent peuvent pourrir une randonnée : des ampoules aux pieds et les épaules sciées par le sac à dos. En randonnée, le choix du sac à dos est donc crucial pour le confort, mais aussi pour la praticité. Le choix est déterminé par le volume du sac (selon les besoins), la forme du sac, son système de portage et son équipement (ouvertures, poches, sangles, systèmes de fixation type porte-piolet).

Quelle taille  ou volume de sac à dos choisir ?

10 à 20 litres pour une sortie de la journée avec le minimum d'affaires. 20 à 30 litres pour une sortie de la journée en montagne avec vêtements, matériel, boisson et repas. 30 à 50 litres pour une sortie de la journée avec beaucoup de matériel (escalade, alpinisme) ou une randonnée de plusieurs jours. Il existe des sacs jusqu'à 65 litres, mais à mon sens, au delà de 15 kg de charge, il n'y a plus de plaisir. Et pour cette charge 40 litres sont suffisants !

Quelle forme de sac à dos choisir ?

La hauteur du dos du sac doit correspondre au dos de la personne. Si le dos du sac est trop court, le sac sera moins stable. Si le dos du sac est trop long, il gênera la personne dans la nuque et les bretelles porteront mal. Préférer les sacs à dos qui s'étirent en hauteur (comme une hotte). Plus le sac à dos est large et épais, moins il est stable et moins il porte bien.

Comment choisir un sac à dos qui porte bien ?

Le sac à dos doit avoir une ceinture large et épaisse (matelassage en mousse dense), idéalement dotée d'une ou 2 poches à fermeture. Les bretelles doivent être larges, leur matelassage doit être assez rigide (s'il est trop étroit ou trop souple, il répartit mal la charge et l'appui est douloureux). La partie matelassée des bretelles doit être assez longue pour descendre en contrebas des aisselles, pour éviter que la boucle de réglage ne fasse mal. Dans le haut du sac, les bretelles doivent être équipées d'une sangle de rappel afin de pouvoir régler la distance entre le haut du sac et le dos de la personne, de sorte que les bretelles épousent parfaitement la courbe des épaules, et que le sac à dos reste bien en place (qu'il ne bascule pas d'avant en arrière à chaque pas). Les bretelles doivent impérativement être équipées d'une sangle de poitrine réglable, afin de maintenir un écartement optimal entre les bretelles au niveau de la poitrine. Les attaches de cette sangle de poitrine devront coulisser de haut en bas sur les bretelles, afin d'être positionnées correctement en fonction de la personne pour ne pas faire mal à la poitrine.
La ventilation du dos est appréciable en théorie, mais elle a deux inconvénients. Elle se fait souvent au détriment de la solidarité du sac avec le dos. Cette stabilité est importante pour ne pas être déséquilibré en terrain délicat. Lorsque la ventilation est importante (avec un filet s'appuyant sur le dos et ménageant un espace avec le dos du sac), il n'est pas rare que les points de fixation du filet appuyent désagréablement sur le bassin.

Comment choisir un sac à dos selon ses équipements ?

Equipements de sac à dos de randonnée indispensables : 2 poches en haut du sac (1 intérieure et 1 extérieure), 1 porte-piolet (servira aussi pour les bâtons), 1 poche sur la ceinture, une protection du bas du sac contre l'abrasion, 2 sangles de compactage sur chaque coté du sac (pour réduire son diamètre quand il n'est pas plein), filet porte-accessoires. Equipements de sac à dos de randonnée optionnels : 2 poches sur le côté (pratique, mais au détriment du gabarit du sac et de la répartition de la charge). Ouverture donnant accès au bas du sac (pas toujours réellement pratique). Compartiment en soufflet pour crampons ou corde sur l'arrière du sac. Porte casque (pourra servir pour plein d'autres trucs).

Notre sélection de sacs à dos pour la randonnée, la rando en raquette, pour la journée ou pour plusieurs jours

Sac à dos de randonnée Millet Prolighter 30+10

Ce n'est pas le sac à dos le plus richement doté en poches, mais il séduit le dos par la conception de son système de portage très confortable. Les bretelles sont longues et portent bien grâce à leur relative rigidité. La ceinture est confortable et efficace.
Second point fort de ce sac : sa forme tout en hauteur et son diamètre relativement étroit. Ainsi, la charge est mieux répartie sur tout le dos, le sac se balance moins et son contenu est bien maintenu.
Côté équipements, l'essentiel est là : 2 porte-piolets, 2 porte-skis latéraux, un rabat avec deux poches, un soufflet.
Les matériaux employés sont agréables à l'oeil et robustes.

Utilisation du sac à dos Millet Prolighter 30+10

Son volume de 30 litres le destine aux sorties de la journée en randonnée, rando en raquettes, escalade, alpinisme. Les 10 litres supplémentaires seront les bienvenus pour une sortie de 2 jours ou pour la corde.

Prix

Prix indicatif hors promotions : 120 Euros.

  • Sac à dos Millet Prolighter 30

    Sac à dos Millet Prolighter 30

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  • Sac à dos Millet Prolighter 30 : dos

    Sac à dos Millet Prolighter 30 : dos

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  • Sac à dos Millet Prolighter 30 en rando

    Sac à dos Millet Prolighter 30 en rando

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  • Sac à dos Millet Prolighter 30 sur glacier

    Sac à dos Millet Prolighter 30 sur glacier

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  • Sac à dos Millet Prolighter 30 en raquettes

    Sac à dos Millet Prolighter 30 en raquettes

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  • Sac à dos Millet Prolighter 30 en raquettes

    Sac à dos Millet Prolighter 30 en raquettes

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Sac à dos de randonnée femme Deuter Futura 26 SL

Les sacs à dos de randonnée Deuter spécifiques aux femmes sont facilement reconnaissables à la fleur jaune, fournie avec le sac. Si la fleur a un côté marketing discutable, l'adaptation à la morphologie de la femme est indiscutable et réussie. Le Futura 26 se distingue par son système de portage confortable et ventilé (rembourré, sangle pectorale). L'équipement du sac est très complet avec poche de ceinture, 3 poches sur le sac (dont une pour objets de valeur), porte-batons de randonnée, compatibilité poche à eau.
Ce sac à dos de randonnée existe aussi en version homme (Futura 26 tout court), avec rabat.

Utilisations du sac à dos de randonnée femme Deuter Futura 26 SL

Ses 26 litres en font un sac à dos très polyvalent pour la randonnée de la journée et la via-ferrata.

Prix :

Prix indicatif hors promotions : 100 Euros.

  • Sac à dos femme Deuter Futura 26 SL

    Sac à dos femme Deuter Futura 26 SL

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  • Sac à dos femme Deuter Futura 26 SL (dos)

    Sac à dos femme Deuter Futura 26 SL (dos)

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  • Sac à dos femme Deuter Futura (randonnée)

    Sac à dos femme Deuter Futura (randonnée)

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  • Sac à dos femme Deuter Futura (névé)

    Sac à dos femme Deuter Futura (névé)

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  • Sac à dos femme Deuter Futura (éboulis)

    Sac à dos femme Deuter Futura (éboulis)

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  • Sac à dos femme Deuter Futura (rocher)

    Sac à dos femme Deuter Futura (rocher)

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  • Sac à dos homme Deuter Futura 26

    Sac à dos homme Deuter Futura 26

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Sac à dos de randonnée Osprey Talon 22

La marque Osprey n'était pas dans mon viseur quand je cherchais un sac à dos pour le ski hors-piste qui puisse également servir pour des randonnées de la journée avec une petite charge. Pourtant, ce sac à dos Osprey Talon 22 m'a convaincu. Tout d'abord, sa forme étroite toute en hauteur me plait car le sac porte mieux et il est moins  encombrant pour le ski sur le télésiège. Le système de portage est élaboré, confortable, stable et bien ventilé. Les bretelles, bien que souples, portent bien. La ceinture est particulièrement réussie alors que c'est souvent le point faible des petits sacs à dos de randonnée. L'équipement du sac est pléthorique : 3 poches ouvertes à l'extérieur, 2 poches à fermeture à glissière sur la ceinture, deux autres dans le dos du compartiment principal, un porte casque et un porte piolet ! Malgré cette abondance d'équipement, le sac à dos reste un poids plume.
Les matériaux employés sont dans la moyenne, tout à fait acceptable au regard du prix du sac.

Utilisations du sac à dos Osprey Talon 22

Avec son volume de 22 litres et sa forme allongée en hauteur, c'est le sac des petites randonnées de la journée avec un équipement léger. C'est aussi un sac à dos pour le ski hors-pistes, pour transporter pelle et sonde sans être gêné.

Prix :

Prix indicatif hors promotions : 100 Euros.

  • Sac à dos de randonnée Osprey Talon 22

    Sac à dos de randonnée Osprey Talon 22

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  • Sac à dos de randonnée Osprey Talon 22  de dos

    Sac à dos de randonnée Osprey Talon 22 de dos

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  • Sac à dos de randonnée Osprey Talon 22 dans les Vosges (Rocher du Coucou)

    Sac à dos de randonnée Osprey Talon 22 dans les Vosges (Rocher du Coucou)

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  • Sac à dos de randonnée Osprey Talon 22 dans les Vosges (Albé)

    Sac à dos de randonnée Osprey Talon 22 dans les Vosges (Albé)

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  • Sac à dos de randonnée Osprey Talon 22 en raquettes (Foret-Noire)

    Sac à dos de randonnée Osprey Talon 22 en raquettes (Foret-Noire)

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  • Sac à dos de randonnée Osprey Talon 22 en raquettes (Vosges)

    Sac à dos de randonnée Osprey Talon 22 en raquettes (Vosges)

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Sac à dos photo Lowepro Flipside 400

C'est un hybride réussi entre un sac à dos de randonnée et un sac photo technique pour appareil photo à objectifs interchangeables. Le terme Flipside fait référence à l'ouverture du compartiment photo qui se trouve dans le dos et non sur l'arrière du sac comme pour la plupart des modèles. Avantage : lorsqu'on pose le sac par terre, il est en contact avec le sol sur sa face arrière (à l'opposé du dos) : ainsi, on évite de salir le dos puis ses vêtements. Le sac est robuste et protège très bien le matériel photo. Les compartiments du volume dédié au matériel photo sont totalement modulables. Le dos est épais et agréable au portage, ainsi que la ceinture et la sangle de rappel qui remplissent bien leur mission. L'arrière du sac est pourvu d'une immense poche pouvant accueillir accessoires photo et objets de valeur. Sur les côtés du sac, deux filets combinés à deux sangles permettent le transport d'une gourde et d'un pied photo léger.

Utilisations du sac à dos photo Lowepro Flipside 400

Randonnée à dominante photo avec une gourde, un casse-croûte et un vêtement léger.

Prix :

Prix indicatif hors promotions : 100 Euros.

  • Sac à dos rando photo Lowepro Flipside 400 AW

    Sac à dos rando photo Lowepro Flipside 400 AW

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  • Sac à dos rando photo Lowepro Flipside 400 AW

    Sac à dos rando photo Lowepro Flipside 400 AW

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  • Sac à dos photo Lowepro Flipside 400 en rando

    Sac à dos photo Lowepro Flipside 400 en rando

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Sac banane ceinture de randonnée Deuter Pulse 4

Ce sac banane est également une ceinture d'hydratation extrêmement ingénieuse. Elle offre 6 volumes de rangement : un porte gourde (gourde non incluse, une gourde Décathlon 60 cl convient bien), un grande poche modulable de 1 à 3 litres équipée d'une poche plate extérieure (voir photo), une petite poche pour un téléphone ou un couteau, deux poches-filet pour un vêtement compact ou un en-cas. La ceinture s'ajuste bien et le sac banane ne gêne pas la marche au niveau des fesses. ce sac banane Deuter est iIdéal pour emporter l'essentiel et rester léger et libre de ses mouvements. Existe aussi avec la poche non téléscopique (Deuter Pulse 3) et en version simplifiée (Deuter Pulse 2).

Utilisations du sac banane ceinture Deuter Pulse 4

Randonnée, marche sportive ou trail, avec une gourde, un en-cas, un vêtement léger, un appareil photo. C'est aussi une très bonne solution en via-ferrata où un sac à dos est toujours inconfortable. Se combine bien avec mon baudrier Petzl Corax.

Prix

Prix indicatif hors promotions : 40 Euros.

  • Sac ceinture banane Deuter pulse 4

    Sac ceinture banane Deuter pulse 4

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  • Sac banane Deuter Pulse 4 en skating

    Sac banane Deuter Pulse 4 en skating

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  • Banane Deuter Pulse 4 en via ferrata

    Banane Deuter Pulse 4 en via ferrata

    https://www.accompagnateur.net/montagne/images/sac-a-dos/banane-deuter-pulse-4/sc-banane-deuter-pulse-4-via-ferrata.jpg
  • Sac banane Deuter pulse 4 en rando (Vosges)

    Sac banane Deuter pulse 4 en rando (Vosges)

    https://www.accompagnateur.net/montagne/images/sac-a-dos/banane-deuter-pulse-4/sac-banane-deuter-pulse-4-rando-vosges.jpg
  • Sac banane Deuter pulse 4: poche à soufflet

    Sac banane Deuter pulse 4: poche à soufflet

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  • Sac banane Deuter pulse 4 en rando (Vosges)

    Sac banane Deuter pulse 4 en rando (Vosges)

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Sac ceinture banane Trespas Alpaca

Le sac-ceinture (banane) Trespas Alpaca est le couteau suisse de la randonnée légère. Il est confortable grâce à la ceinture large et matelassée au niveau des hanches. Il est aussi pratique et très adaptable à toutes les situations. Il propose une poche principale pouvant accueillir un vêtement fin, un peu de nourriture, un appareil photo compact. Deux poches extérieures peuvent héberger les objets de valeurs ou des accessoires. Deux filets latéraux peuvent contenir deux petites bouteilles de 30 cl. La poignée du sac en fait aussi un sac à main en refuge ou au village.
Prix indicatif hors promotions : 20 Euros.
 
Sac ceinture banane Trespas Alpaca

Les sacs à dos testés

J'ai sélectionné tous ces sacs à dos en toute indépendance. Je les ai tous payés et intensivement utilisés en montagne. Je teste également d'autres articles : seuls ceux ayant donné satisfaction sont mentionnés dans ce test. Par rapport aux test comparatifs parus dans la presse et réalisés dans la journée, cet avis porte sur une utilisation prolongée (sur des années pour certains produits). Je favorise les produits qui restent en vente longtemps sous la même dénomination, ce qui désavantage les marques au marketing agressif. 

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